La Importancia de Cuidar Nuestra Salud en Cuerpo, Mente y Espíritu
La Importancia de Cuidar Nuestra Salud en Cuerpo, Mente y Espíritu
QUÉ SON LOS SUPER ALIMENTOS Y CUÁLES SON? Los superalimentos son alimentos que generalmente se consumen crudos 0y que tienen más nutrientes que los productos que comemos normalmente. Estos superalimentos están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes, fitonutrientes, fitoquímicos y…
JENGIBRE SUPER ALIMENTO SUS USOS Y BENEFICIOS Qué es el Jengibre? Cómo se usa? Porqué es considerado un superalimento? Cuáles son sus beneficios y propiedades? El Jengibre no solo es un ingrediente que se usa para condimentar o darle…
PRACTICAR LA ALEGRÍA Podemos pensar en la alegría como algo que sucede espontáneamente. Pocas personas se dan cuenta de que tenemos que cultivarla y practicarla para que crezca. La plena consciencia significa estar verdaderamente presente con tu cuerpo y mente,…
Mindfulness traducido al español como La Plena Consciencia o Atención Plena, es una filosofía de vida que nos permite vivir con plenitud. Es el proceso de prestar atención al momento presente, es estar de manera consciente en el aquí y en…
Sabías cómo fue que descubrieron que el aceite de coco baja de peso? Te comparto este artículo escrito por Naturalslim del Poder del Metabolismo. “En NaturalSlim® nos mantenemos constantemente investigando todos los nuevos descubrimientos que se van logrando mundialmente sobre…
Quién soy yo? Yo soy LULÚ LOMALOCA Por qué Lomaloca? Son las dos primeras letras de mi nombre completo y además porque yo a mí misma así me identifico y me considero como una LOCA, loca…
Bueno ahora que sabes un poco de mí, quiero platicarte por qué estoy haciendo este blog. Este blog surge de mi búsqueda constante de cómo cuidar mi cuerpo y mi mente de manera natural, me he dado a la tarea…
ACEITE DE COCO El Aceite de Coco es una MARAVILLA! Si bien es cierto que no hace milagros, no le falta mucho para hacerlos. Después de varias investigaciones de diversas fuentes, y de haberlo probado personalmente ya por mucho tiempo,…
En lo personal el súper alimento que más me gusta es el AGUACATE. Sabías que el aguacate es una fruta y no una verdura como mucha gente lo conoce? El aguacate, fruto del aguacatero (Persea americana), pertenece a la familia…